Медитация на аркан Таро: двадцать минут с одной картой

Двадцать минут и один аркан

Со стороны это выглядит так: человек сидит за столом, перед ним лежит одна карта, и двадцать минут ничего не происходит. Изнутри в эти двадцать минут происходит довольно много, и почти всё — не с картой, а с вами. Первые три-четыре минуты голова договаривает вчерашний день. Дальше начинается самое скучное место, где хочется встать; его проходят, и после него взгляд наконец останавливается на изображении, а не скользит по нему.

Дальше карта начинает отвечать, и отвечает она не словами. Замечается то, чего вы на этой картинке не видели годами: куда повёрнута стопа, что нарисовано за спиной у фигуры, чего в кадре нет вовсе. Ценность упражнения ровно в этом: оно возвращает вам картинку до того, как её накрыл справочник. Значение вы и так знаете; вернуть себе рисунок можно только так.

Что тут не нужно: ни свечей, ни особого часа, ни позы, ни музыки, ни отключённого сознания. Достаточно двадцати минут, когда вас не позовут. Транса тоже не будет, и хорошо: всё, что вы увидите, вы увидите обычным вниманием и обычными глазами, и потому за это можно отвечать.

Ход одного сеанса

1. Выбрать аркан, а не открыть наугад

   Берут ту карту, с которой у вас не сложилось: непонятную, неприятную или, наоборот, зацелованную до потери смысла. Случайно вытянутая карта для первого раза хуже — к ней нет своего отношения, а именно отношение и будет материалом. Для образца дальше взят Отшельник: карта неяркая, сюжета в ней почти нет, и на ней хорошо видно, чем это упражнение отличается от разглядывания.

   Разложите старшие арканы лицом вверх и выберите одну карту, к которой у вас есть претензия или недоумение. Отложите остальные в коробку, чтобы не тянуться.

2. Двадцать минут без задачи запомнить

   Карта кладётся на стол, таймер ставится на двадцать минут и убирается с глаз. Задача одна: смотреть. Не толковать, не искать послание, не проверять себя. В образце с Отшельником первые минуты уходят на то, чтобы перестать проговаривать про себя слово «одиночество», — оно всплывает автоматически и заслоняет фонарь, посох, снег и всё остальное.

   Поставьте таймер и просто досидите до звонка, даже если кажется, что смотреть уже не на что. Именно после этого «не на что» обычно и начинается работа.

3. Назвать, где вы стоите в этом кадре

   Карта нарисована с чьей-то точки зрения, и ваша в ней тоже есть. Спросите себя, откуда вы смотрите: снизу от подножия, сверху, из-за спины фигуры, изнутри неё. С Отшельником у большинства выходит взгляд снизу, от подножия склона, и это само по себе кое-что говорит — фигура оказывается выше, дальше и старше вас.

   Скажите вслух одну фразу: где именно в этой картинке находитесь вы. Вслух, а не про себя: неточность формулировки слышна ухом и не слышна в голове.

4. Дать карте задать вам вопрос

   Направление разворачивается. Обычно вы спрашиваете карту; здесь наоборот — вы ищете вопрос, который эта картинка задаёт лично вам сегодня. Он почти всегда неудобный и почти всегда короткий. Отшельник в этом месте у практикующих чаще всего спрашивает не про одиночество, а про то, кому вы в последний раз отказали в разговоре и почему.

   Запишите вопрос карты одной строкой, дословно, в той форме, в какой он пришёл. Отвечать на него сейчас не нужно.

5. Выйти из кадра и закрыть сеанс

   Упражнение заканчивают нарочно, а не тем, что встали и ушли. Переверните карту рубашкой вверх, посмотрите в окно, назовите три предмета в комнате. Это не ритуал: после двадцати минут пристального смотрения впечатление тянется дальше и легко приклеивается к вечеру, а карта к вашему вечеру отношения не имеет.

   Уберите карту в колоду сразу, не оставляйте её лежать на столе до завтра. Оставленная на виду, она к утру обрастает смыслами, которых в сеансе не было.

Куда уезжает внимание

Сбиться на этом упражнении можно тремя способами, и все три случаются посреди сеанса, а не после него. Узнавать их поэтому приходится на ходу. Общий признак у всех один: стало интересно и легко.

Возвращаются одинаково: перевести взгляд на любую мелкую деталь рисунка и назвать её вслух. Цвет полы плаща, число ступеней, что находится в правом нижнем углу. Деталь не даёт продолжать рассуждение, и внимание садится обратно на карту само.

Три строки после сеанса, а не три страницы

Подробная запись это упражнение портит. Длинный текст пишется уже головой, которая вернулась в обычный режим, и через полстраницы он превращается в толкование карты — то есть ровно в то, от чего вы двадцать минут уходили. Проверить это легко по собственной тетради: там, где записи длинные, они у всех похожи одна на другую, потому что все переписывают одну и ту же книгу.

Хватает трёх строк, и все три — про сеанс, а не про аркан. Первая: что вы увидели на картинке впервые. Вторая: вопрос карты дословно. Третья: где вы стояли в кадре. Больше ничего писать не надо, и особенно не надо писать, что это значит. Смысл записи в том, чтобы через месяц сравнить три сеанса с одной картой, а сравниваются только короткие записи.

Тот же аркан на третий заход

Один сеанс почти ничего не даёт, и это стоит знать заранее, чтобы не бросить после первого. Аркан берут трижды, с промежутком в три-четыре дня, и не меняют его, даже если кажется, что он исчерпан. Ощущение исчерпанности приходит на втором заходе у всех и означает только то, что кончился слой, который лежал сверху.

Меняется при этом не карта. На втором заходе обычно уходит первое впечатление и обнаруживается, что оно было чужим — взятым с чьего-то разбора или из описания в книжке. На третьем меняется место, из которого вы смотрите: взгляд снизу вверх у того же Отшельника чаще всего перестаёт быть взглядом снизу, и это заметнее всего именно по короткой записи третьей строкой.

Дальше карту меняют. Четвёртый заход на тот же аркан подряд уже не приносит нового, а приносит привязанность к нему; на этом месте люди обзаводятся любимыми картами и начинают радоваться им в раскладах, что чтению только мешает.

Что за месяц накапливается

За месяц при трёх сеансах в неделю набирается около дюжины записей и четыре-пять разобранных таким образом арканов. Это немного, и обещать больше нечестно. Зато в раскладе эти четыре-пять карт начинают вести себя иначе: их видно целиком, а не через строчку значения, и они первыми цепляются за соседние карты.

Второе, что накапливается, — способность заметить, что вы толкуете по памяти. Это ощущение гладкости, знакомое по третьему пункту предыдущего раздела, после месяца практики узнаётся и за столом с клиентом, и на собственном раскладе. Ничего мистического упражнение не даёт и не должно давать: оно про внимание, а внимание тренируется скучно и медленно.

И одна оговорка, без которой упражнение лучше не начинать. Долгое смотрение на тяжёлые арканы у части людей поднимает не наблюдения, а тревогу: сердце частит, картинка становится страшной, после сеанса тяжело. В этом случае сеанс прекращают, а не досиживают из упрямства, и к таким картам не возвращаются. Если тревожное состояние держится днями и приходит не от карт тоже, помочь тут может врач или психолог, и никакая практика с колодой их не заменяет.