Почему выдержки хватает годами, а кончается она за один день?
Потому что тратится она не равномерно. Уклад, в котором человек держится, обычно запрещает мелкие возражения: неудобно, некрасиво, не принято по пустякам. Мелочи копятся без выхода, и наружу выходит сразу вся сумма, обычно по случайному поводу. Со стороны это выглядит внезапностью, хотя расход шёл давно и был виден в раздражении по мелочам.
Чья это выдержка — моя или перенятая?
Проверяется одним вопросом: можете ли вы объяснить, ради чего терпите, не ссылаясь на то, как принято и как делали до вас. Если объяснение своё, оно короткое и с конкретным сроком или условием. Если перенятое, в ответе появляются другие люди и общие слова о том, что так надо. Ни то ни другое не хуже, но обходятся они по-разному.
Когда правило перестаёт работать?
Тогда, когда его исполняют, а объяснить не могут. Живое правило легко разворачивается в причину: делаем так, потому что иначе вот это. Отжившее держится ссылкой на давность и на то, что все так делают. Проверка занимает минуту: спросите у того, кто в среде дольше вас, зачем это заведено, и послушайте, будет ли в ответе что-то, кроме традиции.
Надо ли уходить, чтобы перестать терпеть?
Нет, и соседство к уходу не подталкивает. Чаще меняется не место, а мера: человек остаётся, но перестаёт держать то, чего от него никто и не требовал. Значительная часть перенятой нормы существует только в голове носителя, и проверяется это одним разговором со старшим. Уход остаётся вариантом, но не первым, и цену за него карта называет прямо.
Кому показать своё состояние, если терпеть стало тяжело?
Врачу — если тело подаёт признаки: сон, давление, боли, срывы аппетита. Психотерапевту — если тяжесть не отпускает подолгу и рушит разговоры с близкими. Расклад ни того ни другого не заменяет и ничего не диагностирует. Картам в этой паре достаётся вопрос об источнике привычки, а не о вашем здоровье, и путать эти две вещи не стоит.